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ネイルの替え時はいつ?何週間が適切か頻度について解説

投稿日:2025年07月08日
ネイルの替え時はいつ?何週間が適切か頻度について解説
ネイルサロンで施術を受けている様子

「どのくらいの頻度でネイルを替えたら良い?」「ネイルを長期間放置するとどうなる?」などネイルの替え時について疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。
本コラムでは、適切なネイルの替え時や長期間ネイルを替えないリスクなど、詳しく解説します。ネイルに興味のある方はぜひ参考にしてください。

目次

ネイルの替え時とは

爪が伸びて根元が見えているネイル

ネイルの替え時は、ジェルネイルやフットネイル、マニキュアなどによって異なります。個人差はありますが、爪は1日に0.1ミリ、1ヶ月に3ミリ伸びるといわれており、適切な時期に替えると自爪を守りながらネイルを楽しめます。

ジェルネイルの替え時

ジェルネイルにおける替え時は、3~4週間に1回程度です。4週間以上ネイルを放置すると、爪の根元の余白が気になったり、自爪が欠けやすくなったりするため適切な時期に替えるようにしましょう。

フットネイルの替え時

フットネイルの場合は、1ヶ月半〜2ヶ月に1回程度のペースで替えるようにしてください。
足の爪が伸びる速さは、1ヶ月に1.5ミリ程度といわれており、手の爪と比較すると遅いです。

マニキュアの替え時

マニキュアはジェルネイルよりも剥がれやすいため、2週間に1回程度が適切な替え時です。
ただし、マニキュアを落とす除光液には、アセトンと呼ばれる強い溶剤が含まれており、爪に負担がかかるため頻繁なオフは避けてください。

ネイルシール・ネイルチップの替え時

ネイルシールは数日~1週間程度、ネイルチップは1日程度で替えるようにしてください。ネイルシールは時間の経過とともに剥がれたり浮いてきたりする可能性が高いです。また、長時間の装着を前提に作られていないネイルチップは、つけっぱなしにすると自爪とチップの間に水分が入り込み、カビや臭いの原因になります。必ず1日で外しましょう。

ネイルを長期間放置するリスクについて

ネイルを長期間替えないと、グリーンネイルと呼ばれる感染症になったり、爪に負担がかかって割れやすくなったりします。また、見た目も悪いため適切な時期にネイルを替える必要があります。

グリーンネイル(緑膿菌感染症)を引き起こす

グリーンネイル(緑膿菌感染症)のイラスト

グリーンネイルとは、爪が緑色に変色する病気で、重症化すると範囲が広がって深緑や黒褐色に変色し、腐敗臭が発生する場合があります。ネイルを長期間替えないとネイルが浮いて自爪との間に隙間ができ、緑膿菌と呼ばれる細菌が繁殖してグリーンネイルを引き起こすため注意が必要です。

爪が割れやすくなる

ネイルを放置すると爪が伸びて引っ掛かりやすくなり、負担がかかった際に割れる可能性が高くなります。自爪が割れてしまった場合は、ネイルをしない期間を設けて、回復を待つようにしてください。

見た目が悪くなる

ネイルを長期間放置すると、自爪が伸びて根元が見えるため、見た目が悪くなります。綺麗な手元を維持したい場合は、定期的にネイルを替える必要があります。

ネイルを高頻度で替えるリスクについて

ネイルを高頻度で変えると、自爪にダメージを与える可能性があります。特にジェルネイルは自爪を削る工程があるため、頻繁にネイルを替えると爪が薄くなり、折れやすくなります。爪の状態に合わせて適切な頻度でネイルを行ってください。

ネイルを長持ちさせる方法

ネイルを替えるまで綺麗な状態を維持するには、適切なネイルケアやなるべく水に濡らさない対策が必要です。
以下を参考に、ネイルを綺麗な状態で長持ちさせましょう。

適切なネイルケアを行う

ネイルの状態を維持するには、適切なネイルケアが重要です。甘皮の処理やサンディングと呼ばれる自爪を削る処理、油分や水分の除去を徹底するとネイルがより長持ちします。
適切なネイルケアを受けるには、ネイルサロンでの施術がおすすめです。

ネイルを水に濡らさない

頻繁に水仕事をすると、ネイルと自爪との接着が剥がれてネイルが浮きやすくなります。また、ネイルが浮いた状態で重いものを持つと、指先に力が入ってネイルが剥がれる場合もあります。爪を守るために、家事や力仕事をする際は手袋を着用してください。

FASTNAILのネイルデザイン

以下では、FASTNAILで人気のネイルデザインを紹介します。
約500種類の中からデザインを選択できるため、定期的に通っても飽きずにネイルをお楽しみいただけます。

キラキラのラメネイル

ラメネイルのデザイン

ラメネイルは光を反射してキラキラ輝くため、手元に明るさと華やかさを与えます。
新規の方は3,630円から施術可能なため、お手頃にお試しいただけます。

  • ご提供可能なデザインは時期によって異なる場合がございます。
  • 一部の店舗限定デザインの場合がございます。

可愛らしいピンクのグラデーションネイル

グラデーションネイルのデザイン

ピンクは肌馴染が良く、指先を美しく魅せる特徴があります。シンプルなグラデーションネイルは普段の洋服にも合わせやすく、1年通して人気のデザインです。

  • ご提供可能なデザインは時期によって異なる場合がございます。
  • 一部の店舗限定デザインの場合がございます。

清潔感のあるベージュのフレンチネイル

フレンチネイルのデザイン

ベースカラーをベージュやクリアにすると、自爪との境目が目立ちにくく、多少爪が伸びても手元を美しく保てます。フレンチネイルは、清潔感があり上品な雰囲気を演出するため、オフィスネイルや結婚式のお呼ばれネイルとしてもぴったりのデザインです。

  • ご提供可能なデザインは時期によって異なる場合がございます。
  • 一部の店舗限定デザインの場合がございます。

トレンドのドットネイル

ドットネイルのデザイン

FASTNAILではトレンド感のあるデザインも多数ご用意しています。ドットネイルはガーリーで可愛らしい雰囲気が好みの方におすすめのデザインです。ポイントでストーンを付けると、より洗練された印象に仕上がります。

  • ご提供可能なデザインは時期によって異なる場合がございます。
  • 一部の店舗限定デザインの場合がございます。

まとめ

ジェルネイルは3~4週間に1回程度、マニキュアは2週間に1回程度を目安にネイルを替えるようにしましょう。ネイルを定期的に変えると、見た目の綺麗さだけでなく清潔さも保たれて、自爪への負担を減らせます。
FASTNAILの店舗でご案内しているデザインは、公式サイトにてご確認いただけます。綺麗な手元を維持したい方は、ぜひお近くの店舗までお越しください。

よくある質問

ジェルネイルを2週間で替えてしまうのはもったいないですか?

ジェルネイルを2週間で替えてしまうともったいないうえに、自爪を削りすぎて薄くなってしまう可能性があります。やむを得ず2週間でネイルをオフする場合は、爪の状態に合わせて慎重に行う必要があるため、ネイルサロンでの施術をおすすめします。

ジェルネイルが浮く場合どうしたら良いですか?

ジェルネイルが浮く場合は、新しく付け替えるようにしてください。また、ネイルケアの段階で甘皮処理や油分の拭き取りが甘いとジェルネイルが浮く原因になります。

ネイルの付け替えを5週間後にしたらどうなりますか?

爪は1日に0.1ミリ程度成長し、5週間経過すると3.5ミリ程度伸びるため、見た目が損なわれます。また、自爪が折れやすくなったり、ネイルが浮いた隙間に細菌が繁殖したりとデメリットが多いため、3~4週間程度での付け替えが望ましいです。

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FASTNAIL 公式アンバサダー 浦西ひかる

ネイルサロンってどのくらいの頻度で通ったらいいか迷うよね。ジェルネイルなら3~4週間に1回くらいのペースで替えると見た目が気にならなくておすすめ!FASTNAILは新規の方なら3,630円からネイルが楽しめるから、いろんなデザインを試してみてね♪

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