ハイポニキウム（爪下皮）とは、爪先の裏側にある、指先の皮膚と爪をつなぐ皮膚を指します。ハイポニキウムを伸ばすと、ネイルベッドと呼ばれる爪のピンク色の部分が長く見え、すっきりとした印象の手元を目指せます。
ハイポニキウムを伸ばすには、ネイルオイルで保湿したり、爪先への負担を減らしたりするなど、日頃のケアが大切です。
このコラムでは、ハイポニキウムを伸ばす方法や伸びる速さについて解説します。

ハイポニキウムを伸ばす方法

ハイポニキウムを伸ばすには、爪を深く切りすぎず、白い部分を2〜3ミリ程度残すことが大切です。また、ネイルオイルでこまめに保湿する、爪を補強する、爪先に負担をかけないなど、日頃のケアもハイポニキウムの保護につながります。

オイルでこまめに保湿する

ハイポニキウムを伸ばすには、乾燥させないことが重要です。
乾燥すると爪から剥がれやすくなるため、ネイルオイルでの保湿ケアがおすすめです。

ハイポニキウムを伸ばすネイルオイルの使い方
STEP1.ハイポニキウムにネイルオイルを適量塗る
STEP2.全体になじませる
STEP3.やさしくマッサージして血行を促す

特に手洗いの後やお風呂上がりなど、乾燥しやすいタイミングではこまめに保湿しましょう。

爪切りを使わず、深爪を避ける

爪の長さを整える際は、爪切りではなくエメリーボード（爪やすり）を使うのがおすすめです。爪切りを使うと、切るときの衝撃によってハイポニキウムが剥がれやすくなる場合があります。また、爪切りでは長さを細かく調整しにくく、深爪になりやすい点にも注意が必要です。エメリーボードで少しずつ削り、先端の白い部分を2〜3ミリほど残すようにすると、ハイポニキウムを傷つけず、きれいに伸ばしやすくなります。

爪を補強する

爪が薄くて折れやすい場合は、ベースコートやトップコートなどで爪を補強するのも方法の1つです。
爪が折れたり欠けたりすると、ハイポニキウムを傷つける原因になります。ジェルネイルで厚みと強度を出すことで、外部からの衝撃を軽減し、ハイポニキウムを保護しやすくなります。

爪先に負担をかけない

爪先に強い刺激が加わると、ハイポニキウムが伸びにくくなります。シャンプーをする、段ボールを開封する、缶のプルタブを開けるといった何気ない日常動作でも、知らない間に爪先に力がかかっていることがあります。できるだけ指の腹や道具を使い、爪先に負担をかけないように意識しましょう。

ハイポニキウムを育てるメリット

ハイポニキウムを必ずしも育てる必要はありませんが、健やかな状態を保つことで、ネイルベッドが縦長に見え、すらっとした印象の爪を目指せます。

爪が縦長に見える
ハイポニキウムを育てると、ネイルベッドと呼ばれる爪のピンク色の部分が縦長に見え、自爪でもすらっとした印象になります。爪全体の形が整うため、ジェルネイルのデザインもよりきれいに映えます。

爪が丈夫になる
ハイポニキウムの乾燥や剥離は、二枚爪や縦筋などの原因の1つです。ハイポニキウムを育てると、爪と皮膚の密着面が増えるため、爪が割れたり折れたりしにくくなります。

汚れや細菌の侵入を防ぐ
ハイポニキウムには、爪と指先の隙間から汚れや細菌などが入り込むのを防ぐ役割が期待できます。ハイポニキウムを健やかに保つことは、爪や指先を清潔に保つためにも大切です。

ハイポニキウムが伸びる速さ

ハイポニキウムが伸びる速さには個人差がありますが、一般的に1日0.1ミリ、1ヶ月で3ミリ程度伸びるとされています。
ハイポニキウムを伸ばしたい場合は、すぐに変化を求めず、保湿をしたり爪先への負担を減らしたりするなど、日々のケアを継続することが大切です。

まとめ

ハイポニキウムを伸ばすには、オイルでこまめに保湿する、爪切りを使わず深爪を避ける、爪を補強する、爪先に負担をかけないなど、日々のケアが重要です。ハイポニキウムはすぐに伸びるものではないため、無理のない範囲でケアを継続しましょう。
FASTNAILでは、お客様の爪の状態に合わせた施術を心がけております。ぜひお近くのFASTNAILの店舗にご来店ください。

よくある質問

ハイポニキウムを育てると、ネイルベッドが広がって見えて、指先の印象も変わるよ！乾燥しないようにオイルで保湿したり、爪への負担を避けたりするのがポイント。毎日のケアを続けて、すらっとした爪を目指してみてね！