衝撃！スマホで指が荒れる！？（2019/12/24更新）

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ハンドケアコラム

衝撃！スマホで指が荒れる！？

2019/12/24更新

中指、人差し指の手荒れ！もしかするとスマホが原因かも。

今や私たちの生活に欠かすことができない「スマートフォン」。
出かける時に、財布を忘れるよりも、スマホを忘れる方が焦る人もいるのではないでしょうか。
実は毎日スマホを使い続ける事で、目だけでなく、手肌にも負担がかかっているのです。

スマホの1日利用時間

スマホは若い世代の利用時間が多いと思われがちですが、近年は実はシニア層もスマホを日頃から活用しているようです。

ニールセン Mobile NetView　アプリとブラウザからの利用で集計

毎日、これだけスマホに触れている時間の多いため、ここ数年で、指が荒れたといって皮膚科に訪れる患者が増えているそうです。
もしかすると、普段のスマホの利用が、手肌を老化させている原因になっているかもしれません。

スマホ指荒れとは？

スマホで起きる指荒れには、こんな症状があります。
・皮膚が硬くなる
・皮膚がめくれてササクレができる_

これらの症状はよくある事なので、「手が乾燥しているのかな？」というくらいにしか思わないかもしれません。
しかし、これらの軽い症状を放置していると、以下のように病院へ行くまで悪化してしまう事もあるそうです。

・赤く腫れてジクジクと痒い
・ひび割れ、アカギレになる。出血する事も
・皮が剥ける
・痒くなる
・水ぶくれができる
・腫れて指が曲げられない
・炎症を起こして痛い

ほとんど手荒れと同じ症状なので、まさかスマホが原因とは思わない人も多いと思います。

スマホ指荒れの原因

スマホやタブレットなどのタッチパネルを頻繁に操作する際の摩擦や、長時間の使用で、端末の熱が肌荒れした指の小さな傷に刺激を与え、指荒れを起こす。

つまり、すでに少し手荒れをしている状態で、スマホを頻繁に操作すると、指荒れをしやすい環境を作ってしまいます。
手には元々皮脂腺が少なく、皮膚に脂が少ないので、するとどうしても乾燥しがちです。
そして、手洗いもするし、日頃よく使う箇所なので、外部刺激も多いです。
常にケアをしている人でなければ、多少の手荒れはあるでしょう。

そこにスマホの使用による刺激が加わると、気づいたら指荒れの初期症状になっている事も…。

普段から、ゴム手袋をはめて水仕事をしたり、ハンドクリームを塗るなど、小さな手荒れや乾燥を防ぐようにしていると、スマホ指荒れの予防に繋がります。

ハンドクリームを塗った後にスマホに触れるとベタベタしますよね。
Legalyのハンドクリームはサラサラタイプなので、気にせず使えます。サラサラだけど、しっかり保湿ができます。

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コラム監修：日本ハンドビューティー協会

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